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LOS FACTORES DE PROTECCIÓN ASOCIADOS AL CONSUMO DE DROGAS (II PARTE): Cómo podemos intervenir nosotros los padres y madres
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LOS FACTORES DE PROTECCIÓN ASOCIADOS AL CONSUMO DE DROGAS (II PARTE): Cómo podemos intervenir nosotros los padres y madres

Existen diversas áreas desde donde los padres pueden intervenir en prevención trabajando de forma específica distintos factores de protección (ver píldora “Los factores de protección asociados al consumo de drogas (I parte)”): en nuestros hijos e hijas, en el entorno próximo y en la sociedad.

Vamos a ver esas áreas más en detalle:

En nuestros hijos e hijas

1. Valores

  • Valores positivos hacia la salud: hábitos saludables de descanso, alimentación, higiene, deporte, relación, inquietudes de distinta naturaleza,... Frente a una oferta de drogas, los criterios de salud influirán positivamente en la decisión que tengan que tomar (abstenerse, controlarse, rechazarlo,...).

  • Valores prosociales (convivencia, solidaridad, diálogo, participación,...): favorecen la convivencia y las relaciones positivas con los demás.

  • Valores ético-morales: enseñan criterios de conducta basados en la ética y el respeto y ayudan a tomar decisiones; mejoran la autoconfianza y la autoestima y favorecen la capacidad de afrontar situaciones difíciles.


2. Capacidad para la interacción social

Es la habilidad para relacionarse, expresar lo que se desea o necesita, saber decir que no, autoafirmarse en la expresión de opiniones,...

Protege ante situaciones de presión del entorno y fomenta la seguridad en uno mismo y la valoración personal.

 

3. Capacidad para tomar decisiones

Consiste en desarrollar actitudes críticas, enseñar a asumir responsabilidades, practicar recursos de autocontrol, fomentar tener criterios propios y dejarle elegir,....

Favorece la autonomía de la persona y la convierte en menos influenciable. Mejora el afrontamiento ante situaciones de consumo de drogas.

 

En el entorno próximo

1. Apego familiar, clima afectivo positivo y sistema coherente de límites y normas.

El sentimiento de apego familiar genera un vínculo a un grupo de pertenencia, la familia. Nos hace sentir que formamos parte de un grupo donde poder compartir y encontrar apoyo. El apego nos da seguridad y nos ayuda crecer y madurar.

Para fomentar este sentimiento de apego debemos crear un clima afectivo positivo, lo que se traduce en un ambiente caracterizado por actitudes de reconocimiento y respeto, una comunicación fluida y manifestaciones de cariño y afecto incondicional.

En la familia es importante que existan normas y límites de comportamiento, así como un adecuado reparto de tareas. Enseñar normas y límites a nuestros hijos e hijas y darles responsabilidades dentro del hogar, de acuerdo con su edad y madurez, fomenta el autocontrol, la capacidad de asumir responsabilidades, la tolerancia a la frustración, etc.

2. El grupo de iguales

Después de la familia, el grupo de iguales es el espacio de relación social más importante para las personas, especialmente durante la adolescencia y la juventud. Los padres y madres debemos fomentar las relaciones sociales de los hijos y conocer el grupo al que pertenecen, participar de sus actividades, en la medida de lo posible, y estar en contacto con ellos.

3. El centro escolar

Para los niños y adolescentes la escuela no es solo un centro educativo, sino un importante contexto de socialización e intercambio. Cuando el clima del centro es positivo se favorece la vinculación, la integración y el sentimiento de pertenencia con la comunidad educativa.

Nuestra relación con el centro escolar es clave como factor de protección. Debe existir un puente común entre la familia y el profesorado, y una relación fluida en la que desaparezcan los reproches.

4. En la comunidad próxima: barrio, pueblo,...

En el barrio se reúnen las personas, unas veces por intereses o inquietudes y, otras, por el mero hecho de cohabitar en ese entorno. Es un espacio informal de intercambio y socialización en el que surgen de manera espontánea distintas formas de agrupación y oportunidades de ocio y empleo del tiempo libre.

La tendencia actual es hacer menos vida en el barrio y se subestiman las posibilidades que nuestro entorno próximo tiene para hacer prevención. Participar en la comunidad favorece el sentimiento de pertenencia y, a su vez, hace que las personas aporten y enriquezcan con sus experiencias la comunidad en la que viven, promoviendo el crecimiento y la evolución de la misma.

 

En la sociedad

Los padres y madres podemos participar en los factores de protección asociados a la sociedad y la cultura en la que vivimos. Son los que surgen desde, para y por la sociedad y tienen la capacidad de promocionar cambios en los hábitos de los individuos.

1. Campañas de promoción de la salud

Son todas aquellas campañas de sensibilización, información y formación que pretenden mejorar los hábitos de comportamiento de los grupos e individuos.

Debemos estar atentos a esas campañas y no actuar como receptores pasivos y ajenos a esos mensajes. Conviene apoyarlas, no desvirtuarlas.

2. La limitación de la accesibilidad a las sustancias

Las leyes que limitan el acceso a las drogas están elaboradas con un carácter protector para las personas y la sociedad. Es importante que las cumplamos y que transmitamos respeto por su cumplimiento a nuestros hijos e hijas.

3. Las alternativas de ocio y tiempo libre

Cada día es más amplia la oferta de ocio y tiempo libre. Hoy se considera un elemento de calidad de vida y se promueve como tal. Lo importante en materia de prevención es que esa oferta sea conocida, viable y atractiva para las personas y que fomente conductas saludables, convirtiéndose en sí misma en una alternativa a la cultura del consumo de drogas.

 

 


En el Servicio telefónico gratuito de Orientación Familiar 900 22 22 29, orientamos y asesoramos sobre estrategias psicoeducativas de actuación familiar para la prevención y el manejo de conductas de riesgo (pautas de conducta, técnicas de comunicación, establecimiento de límites y normas, resolución de conflictos). En la actualidad contamos también con servicio de videoconferencia. El horario de atención es de lunes a viernes de 9 a 21 horas.

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